Kom nyss in :)

Duktigt duktigt, kom nyss hem från 1½ timmes promenad. Dock kanske det inte var i såhär raskt tempo, men vi (var ute med en underbar vän) gick på rätt bra iallafall. Känns bra att jag iallafall har rört på mig. För nu har jag inte varit uppe på den där steppern på ett tag, men promenader blir ju bra det med.

Imorgon jobbar jag till 14, så efter det ska jag komma upp på steppern och köra ett pass tänkte jag. Jag känner mig taggad för det. Och imorgon är det fredag, vilket betyder vägning -shiiiiit! Jag är nervös, vad tror ni? aah, jag tror inte det rört sig, snarare gått upp! Eftersom jag rört mig så dåligt denna veckan, samt ätit lite dåligt också. Men vi får se vad vågen visar imorgon. Hinner jag så skriver jag innan jobbet, annars blir det efter! =)

Blev en promenad idag också!

Det blev en långpromenad idag med. Ca 1 timme. Känns bra såhär efteråt. Jag skulle ju egentligen hinna med ett pass på steppern också innan jag hoppar in i duschen. Men jag vet inte? Vi får se - är det något bra program på tv så kanske. =)

Ja, senare idag blir det jobb, så innan dess ska jag hinna laga mat samt äta och duscha!
Har bara 3 dagar kvar på jobbet nu - hoppas att underverk sker så att jag får vara kvaaaaar ännu längre på schema istället för att bli timanställd igen.
Fast jag kommer få mer ledighet och kunna träna mer, det är ju fint det med. För jag ska klara det, jag ska, jag ska, jag ska!

promand x60 minuter

Precis varit ute på en promenad i ungefär 1 timme. Hade dock dåliga skor så nu har jag lite skavsår, men vad gör väll det. Tankarna är iallafall samlade och nu känner jag mig mer peppad än någonsin - tänka sig vad en liten promenad kan göra.
Egentligen är jag inte så mycket för promenader.. och jag hatar att känna att jag MÅSTE ut och promenera, så jag kommer inte att göra det varje dag, men ska försöka få igång det. Att komma ut och gå lite då och då... tillslut kanske det blir roligt? :)
Det är iallafall skönt att komma ut, speciellt när det är svalt och skönt ute.. verken kallt eller varmt.. perfekt!

Imorgon ska jag upp tidigt för att åka till läkaren, sedan har jag fram till 14 på mig att träna! Det ska jag väll klara av. Sedan blir det ju som vanligt cykla till jobbet vilket är ungefär 1,6 km. Bra med vardagsmotion :)
Så nu ska jag lägga mig hade jag tänkt. Imorgon ringer klockan vid 06,30 och så ska jag vara hos läkaren vid 07,45. Natti!

Stolt över mig själv!

Åh, jag känner mig verkligen duktig! Jag trodde helt ärligt att jag inte skulle orka med ett träningspass idag.
Jag låg nämligen i soffan och kände att NEJ jag orkar inte idag, en dag mer eller mindre gör väll inte så mycket? (ett vanligt tänk hos mig, när det gäller ALLT, det är därför jag misslyckats så många gånger med att gå ner i vikt).
Satte på text-tv och kikade vad det skulle bli för tv-program de närmsta timmarna.
Såg att det var unga-mödrar nu klockan 17, ett program jag verkligen älskar!

Och så kände jag en sån härlig känsla "men klart jag ska träna, det blir ju roligt om jag kollar på unga mödrar också, man slår två flugor i en smäll".. och gud vad bra det känns nu efteråt.
Nu sitter jag här alldels svettig, röd i ansiktet och flåser, men glad är jag för det! Och framför allt, jag känner mig stolt att jag tog mig upp på steppern i 11 minuter(utan stopp!) (500 steg) trots att jag bara minuterna innan tyckt att det var nästintill meningslöst att ställa sig på steppern eftersom jag ÄR så trött!