Matdagbok?

Funderar på att göra lite av en matdagbok, vad tror ni om det?

Jag börjar hur som helst nu, sen får vi se om jag fortsätter eller inte :)

Frukost: - ingenting.
Lunch: - 1 Majskolv med smör och salt + clementin
Middag: - 3,5 biffar, sås & sallad.

Så får vi se vad kvällen bjuder på för kvällsmål.. (:

Höst

Hej & godmorgon!

Visst börjar det bli höst? kallt är det ute och man drar sig lite för att gå ut. Men när solen kikar fram och värmer så är det riktigt skönt ute, kallt.. men skönt!
Idag verkar det bli en sån dag, klarblått på himlen. Så idag blir det att åka iväg till skogen och promenera.

Har varit rätt dålig med träning, men jag har ätit helt okej faktiskt. Är stolt över det. Men idag blir det som sagt promenad och senare blir det kanske ett träningspass. Den som lever får se.

Jag tycker själv att jag börjar låta lite oseriös i detta med viktnedgång, men det är jag INTE! Men jag har insett att man behöver inte ligga i som en toka, utan kan det lungt. Jag vill väll egentligen gå ner alla mina kilon på 1 vecka, men jag vet ju att det inte går. Därför tar jag det rätt så lungt, men det funkar också. Eftersom det visar minus på vågen. :)

Om lite allt möjligt.

Hej!

Idag blir det in till stan och handla. Har ju fått lön idag, så det är ju ett måste. Ska ha "nyttig" tänk när jag åker och handlar. Har börjat lite smått med att utesluta potatis & pasta osv. Har inte ätit det på 2 dagar nu. Men jag äter lite bröd och så. Har gjort en egen liten version av att utesluta kolhydrater. Dels är det för att jag gärna & ska gå ner i vikt, dels för att jag inte är så förtjust i potatis, pasta, ris osv. Så då är det ju rätt enkelt. Men visst, är jag sugen på det kommer jag att äta det till en måltid. Är inte så strikt iallafall.

Hur som helst, det där med att väga bara på fredagar har blivit lite av en flopp, jag som var så bestämt på det! Nu väger jag mig typ varannan / var tredje dag. Måste bli lite ändring på det! 1 gång i veckan! Inte mer, hur gärna jag än vill. Jag vill inte bli "våg-beroende"!

Nåja, någon träning får vi se om det blir idag. Om inte annat så springer jag runt en massa på staaan! hihi! :)

Mått

20/7 -09
Lår - 68 cm
Midja - 94 cm
Stuss(kärlekshandtag) - 120 cm
Höft - 111 cm
Arm - 35 cm
Vikt - 86,6 kg

31/7 -09
Lår - 66 cm (-2cm)
Midja - 90 cm(-4cm)
Stuss - 117 (-3cm)
Höft - 107,5 (-3,5cm)
Arm - 34 cm (-1cm)
Vikt - 84,4 (-2,2 kg)

21/8 -09
Lår - 65 cm (-3cm)
Midja - 89 cm (-5cm)
Stuss 115 cm (-5 cm)
Höft 106,5 cm ( -4,5cm)
arm 33,5 cm (-1,5)
Vikt 84,2 (-2,4 kg)

25/9-09
Hö lår - 64 cm (-4cm)
Vä lår - 63 cm
Midja - 88 cm (-6cm)
Stuss - 113,5 cm (6,5 cm)
Höft - 105 cm (6cm)
Hö arm - 33 cm
Vä arm - 32 cm(-3cm)
Vikt - 83,3 kg (-3.3 kg)

Schema!

Har precis tränat. Blev 20 minuter på steppern. Svettig blev jag! Och sen efter det så gjorde jag lite situps och andra övningar. En vän till mig visade ett effektivt träningsätt (typ som situps fast ändå inte), men nu när jag äntligen skulle prova på detta, så hade jag totalt glömt bort hur det var hon visade. Hur jag än försökte så blev inte inte som när hon visade. haha! Måste nog fråga igen!

Tagit lite bilder idag med. För att se om det syns någon ändring. Men det är ingen större skillnad tycker jag. ;/ tråkigt. Men så kan det vara. Det kommer väl det med. jag har ju "bara" gått ner lite över 3 kg. Men nåja, det kommer nog som sagt. Jag försöker iallafall.

Har lagt upp ett schema hur min dag ska se ut:

12-13 TRÄNA! (och fixa lite med bloggen)

13-13,15 Diska

13,15-13,30 Duscha

13,30-14,30 Laga mat och äta (lax)

14,30-15,30 Slappa innan jobbet

15,30-21 Jobba!

Så jag ska bege mig ut till köket nu och diska. :)

Första bilden tagen 23/7-09

Andra bilden idag, 25/9-09

Vad tänker jag med då?

Oh? vad tänker jag med egentligen?
Jag började skriva dagens inlägg med "och idag är det fredag, vilket som vanligt betyder vägdag". Men kände att något vat lustigt, och så kom jag på att det är ju fasen bara Torsdag idag!
Nåja, det får väll vara vägdag idag iaf, för denna vecka. 83,3 stannade vågen på imorse! (ja jag trodde väll tydligen att det var fredag imorse med). Känns superbra och taggande. Inte många kilo kvar nu tills 80, som jag så gärna vill komma under innan vi åker till Danmark om 1 månad.

Idag vettitusan om det blir träning, har så ont i mina fötter. Har jobbat mellan 8-17.30, så är heeelt slut. Men gick både till jobbet & hem från jobbet! Så lite extra vardagsmotion har det blivit. Vi får se om jag orkar ställa mig på steppern ikväll kanske.

Nehe, nu ska jag bre mig en smörgås med lite kalkon på.

Jag är dålig, men ska bli bättre!

Oj vad dålig jag är på att uppdatera er nu förtiden! Måste bli ändring på det!
Har varit dålig med träning vill jag lova. Men lite vardagsmotion & så en promenad då och då. Så jag ligger fortfarande kvar på viken 84 +-. Vilket känns super bra!
Idag hade jag tänkt att träna litegrann och funderar på att göra det nu. Har inte tränat Body combat/jam på ett bra tag, så det ska bli kul!

Jag ska bara läsa igenom mina favoritbloggar, sedan sätter jag igång. Wie!

Ut och springa.

Godkväll på er.

Hur har eran helg varit såhär långt?
Min har varit hur bra som helst, känns superbra!

Har precis kommit hem från en liten springrunda. Jag är egentligen ingen människa som gillar att ut och springa, men idag blev jag sugen och tänkte att jag allt kunde prova på det. Var ju trots allt ett par år sedan jag sprang (!), kanske hade jag ändrat uppfattning och att detta nu var superroligt! Nåväl, träningskläder och skor åkte på (trots att jag hörde själv i mitt huvud - varför ska du göra detta? helt onödigt, sitt kvar i soffan, du är ju faktiskt rätt trött) och ut for jag. Nu när jag är hemma så har min uppfattning inte ändrat sig alls - springa är inte MIN sak.

Jag får dels jobbigt med att andas, det liksom slemmar ihop sig och blir skitsvårt att andas. Antagligen andas jag helt fel när jag springer, men det går inte. Så det blir nog inte att springa mer för mig.. men man ska aldrig säga aldrig.

Hur som helst blev det ju lite träning idag, om ändå inte så länge & långt (ute ca 15 minuter). Dessutom var jag ute på en rask promenad imorse. Så jag känner mig ändå rätt nöjd med dagen!

Imorgon blir det storstädning och så ska jag träna lite Body Combat, om jag ska hinna komma under 80 innan Danmark (35 dagar kvar, hur ska jag klara/hinna detta??!). Nåja kämpa är ordet och det bliré verkligen.

Nu ska jag hoppa in i duschen sen mysa med min fina sambo!

Bra men inte bäst!

Hej på er.

Jag är bättre nu, det är bara hostan som är jobbig. Men den går väll över så småningom den med :)

Idag har jag jobbat, hade tänkt att gå dit idag, men de ringde imorse och undrade om jag kunde komma 1 timme tidigare och att jag skulle skynda mig för det var kaos. Så jag fick snällt ta bilen. Ska ju tillbaka till jobbet vid fyra igen, får se om det blir en promenad då.

Annars har träningen varit väldigt dålig, men jag har ju faktiskt varit sjuk. Och då ska man ju inte träna.. dessutom har jag ju knappt orkat ta mig upp från sängen/soffan. Men vikten står snällt kvar på 84,2-84,4. Känns rellativt bra.

På lördag kommer jag sätta igång med träning igen. Blir förmodligen ett Body Combat pass. Saknar det faktiskt, när man varit utan det ett tag så känner man att man saknar det! (: Och bara det känns roligt och lite konstigt, jag har aldrig saknat träning innan, men nu när man börjat träna så saknar man det (:

Nehe, nu tror jag allt att maten snart är färdig.

Det där med morötter!

Jag älskar morötter som varit inne i ugnen.
Som vi alla vet så är morötter nyttigt och bra, men om man har in de i ugnen, försvinner allt det nyttiga då och moroten blir onyttig? eller hur är det? Någon som vet?

En uppdatering från sjukstugan

Börjar känna mig piggare nu. Men än är jag inte på tipp topp, därför blir det dålig uppdatering, men jag HOPPAS och vill att ni kikar in hos mig då och då ändå. För snart är jag på fötter igen och då kör vi igång med träning igen.

Och nu ska ni inte tro att bara för att jag varit sjuk så har jag "gottat" mig med diverse sötsaker osv. Okej, glass har jag ätit, men det är för att jag haft så sjukt ont i halsen. Men det har ändå bara blivit en LITEN portion med glass (aa stolt är jag). Sen har jag faktiskt inte fått ner så mycket mer. Jag vet att endel tycker att man kan unna sig saker bara för att man är sjuk och det får stå för er, men jag tycker inte man ska tänka att man nu ska äta allt gott och sådär bara för att man är sjuk. Förstår ni hur jag menar?

Och det är måndag idag och jag ställde mig faktiskt på vågen.. nu står den på 84,2.. men antagligen för att jag inte ätit så bra och när jag ätit har det blivit soppa och inte så mycket. Men det känns ändå rätt bra att jag ligger där.

Idag mår jag betydligt bättre än dagarna innan, men har fortfarande en nedrans hosta och känner mig liksom sjuk i kroppen, fast jag känner mig piggare. Men har precis tryckt i mig två panodil så de hoppas jag börjar verka snart så man kan känna sig lite som en människa.
Det är hemst, jag har inte varit ute sen i torsdags.. känner mig totalt instängt och så, men jag har ju som sagt varit sjuk och knappt orkat ta mig upp ur soffan.

Nåja, vi hörs nog snart igen.

Sjuk :(

Som ni kanske förstå så är jag sjuk.. och inte lite sjuk.. utan sjuk så in i helvete (ursäkta!).
Allt började igår på jobbet, började känna mig lite konstig i halsen.. sen när jag kom hem blev allt bara värre och värre. Och har sovit piss inatt för jag har verkligen trott att jag ska dö, så vaknat varje timme och tänkt "åh jag vaknade, än har jag inte dött".
Lustigt, och idag har jag legat i soffan och i sängen och sovit i princip hela dagen. Har sjukt ont i halsen, huvudet och i mina öron. Och jag hostar som fan och vet inte vart jag ska ta vägen.
Tog tempen förut, men feber har jag inte iaf, känns skönt. Men jag är totalt orklös, orkar knappt ta mig ut till toaletten. Att jag ens orkat mig hit till datorn det är ett under.

Så jag har inte tränat något.. helt ärligt har jag inte tränat sen i måndags! :( men pågrund av olika anledningar. Tisdag - kalas & fest, Onsdag - BAKFULL, Torsdag - Jobb & sjuk, Fredag - sjuk. (fast okej, jag har varit ute på promenader. I onsdags gick vi en runda och så gick jag till & från jobbet i torsdags, men aa)

Ställde mig på vågen, helvetes jävla skit. 85,2. Känner mig totalt värdelös och det blir ju inte bättre av att man är sjuk, blir mer deppig. Känns som att jag inte alls kommer klara detta.. fan med. Men när jag börjar må bättre ska jag ta tag i mitt liv, ännu en gång. Jag vill ju så gärna. Och jag vet att man har motgångar. Men jag ska inte ge upp, trots att det just nu känns så. Men jag ska inte.

45 Dagar kvar

Ursäkta dålig uppdatering. Men jag återkommer senare ikväll. Nu ska jag dyka ner i soffan med mitt varma täcke och dricka te för att lindra halsen. Så ni kan ju kanske ana själv vad jag ska skriva om senare ikväll?

Hörs om ett par timmar.

47 dagar!

Godmorgon!

Har varit vaken sen strax efter åtta, men gick inte upp ur sängen förens strax efter halv nio. Det är egentligen det bästa med att vara ledig (arbetslös), man kan ligga kvar i sängen utan krav. Fast förvisso blir det tråkigt i längden. Nåja, har ändå inte hunnit äta frukost än! Dumma mig!
Men ska strax äta lite tänkte jag. Lite fil och smaskiga flingor.

Nu på morgonen har vi hunnit med att måla taket i hallen iallafall (vi renoverar). Så lite nytta har vi iallafall gjort.

Idag ska vi på kalas, då en nära vän fyller år, så då ska vi bege oss dit. Nåja, det blir nog bra. Ska träna senare i eftermiddag tror jag. Eller om det blir innan kalaset, vi får se.. vi vet inte riktigt när vi ska befinna oss där.

Nehe, nu ska jag diska lite och sedan äta frulle. Hejsålänge!

Vilat

Tack för era kommentarer! Ni är bäst! :)

Nu har jag vilat en stund (haha ett par timmar), så jag ska nu sätta igång med att träna lite Bodyjam tänkte jag. M är inte hemma, så då blir det lite skönare att träna, slippa ha någon som stirrar på en, haha.

Jag känner mig dessutom hungrig, så ska göra mig något kvällsmål senare. Fruktsallad med päron, plommon och hallon kanske? Nåja vi får se vad det blir.

Nehe, nu blir det Body Jam som gäller. See you later!

Svar på tal:

En kommentar av en anonym:
"hjälper ju säkert att ha ett mål. Du har ju redan fuskat typ 10 ggr på ingen tid alls. Värdelösa bantare ffs!!!!"

ursäkta mig, fuskat typ 10 ggr? kan du då säga vilka gånger det nu är och ge mig lite mer information, eftersom du verkar ju veta betydligt mer än mig?
Och om du nu tycker jag är "en värdelös bantare" så behöver du inte gå in och läsa.
Jag behöver inte nertryckning, men tack ändå.
Som sagt, tycker du att jag är så dålig, så visst det får stå för dig, men du behöver INTE dela med dig av dina åsikter eller läsa här mer då.


Påtal om annat, nu har jag tränat Body combat. Helt slut! Men ska köra Body jam lite senare, måste bara hämta andan! (:

48 Dagar kvar

Hej på er!

Nu är det ny vecka och nu sätter vi igång för att nå målet den 24 Oktober! Känns superbra och jag är supertaggad! I can do it! :)

Har varit vaken sen nio tiden, men suttit i soffan och degat och kollat på vänner, samt ätit frukost. Blev hälsofil med smak av vanilj & passionsfrukt och så lite fitness flingor på det. Mums! Ni borde verkligen testa den nya hälsofil - den ska tyvärr bara vara tillfällig. :( Men testa den! Jag är egentligen inte så förtjust i just fil och yoggi, för jag blir alldels bubblig i magen och så (för er som vill veta ;). Men någon gång ibland kan man ju testa, idag har det gått bra! Och gott varé!

Nåja, nu har jag städat och diskat lite i köket, så att M kunde börja med maten, blir köttfärslimpa med svampsås som vi hittade igår (alltså svampen inte såsen, hehe).
Medans han gör mat ska jag sätta igång med Body Combat&Jam, känner mig taggad.
Äta nyttigt och bra, samt träna, det gör nog susen. Fast det är ju det jag har gjort den senaste månaden så det är ju bara att fortsätta, men nu har jag ett mål, så då känns det genast lite roligare att se om man klarar det och verklien pressa sig själv till det yttersta "jag ska vara under 80 innan vi åker till Danmark, ta i lite till" ja ni förstår själva?

Nu ska jag byta om till träningskläder, sen kör vi!

Om 49 dagar!

Ne det blev ingen träning eftersom vi kom hem så pass sent. Är sur på mig själv. Plus att jag ätit lite chops idag. Fuck! Men som sagt, man lever bara 1 gång och något kan man unna sig.
Är taggad inför veckan som kommer, blir hårdträning nu och bra mat. Ska jag nå ner till 80 måste jag kämpa, vilket jag är villig att göra!
Kommer man bara under det där 80-strecket känns det bra, då har man faktiskt klarat något och man kan klara mer!

Imorgon blir det hårdträning, börjar med ett BodyCombat & ett Bodyjam pass sen blir det nog lite stepper kanske. Vi får se vad morgondagen ger för träning. Men BodyCombat&Jam är jag iaf sugen på! Brabrabra! Det känns ju positivt att man är SUGEN på att träna - den känslan har jag inte haft förrut! Brabra!

80 kg - here I come (om 49 dagar)

49 dagar

Hej på er.

Tog mig en riktigt härlig sovmorgon imorse, med tanke på att jag var så jäkla trött igår när jag kom hem från Ullared & Gekås.
Snart ska vi till svärföräldrarna och äta söndagsmiddag. mums, jag är hungrig.
Någon träning har det inte blivit, men blir senare framåt kvällen. Superbra.
Jag är taggad på att komma under 80 gränsen innan Danmark. Jag kommer vara så sjukt nöjd!

Hur som helst, jag var ju på Gekås igår, superroligt och jag blev lite fattigare. :( Men det var det värt. Mamma betalade en del också, så det blev väll kanske inte så farligt.
De har så mycket fint, meeen små storlekar. Köpte en t-shirt i L och en i XL.. Dessutom satt L bätter än XL eftersom XL nästan var förliten? hur kommer det sig? :O Likadana t-shirts fast olika storlek? höm!
Hur som helst, blev inte helt mycket kläder, eftersom storlekarna som sagt är små, tyvärr. Men jag ser fram emot att åka dit om 1 år igen och kunna köpa massa fina saker! (då jag förhoppningsvis kommit en bit på min viktväg.).

Nehe, ska ner och hämta tvätten innan vi beger oss. Vi hörs förmodligen senare ikväll!

50 dagar kvar

ett tillägg bara, för att klara detta måste jag gå ner 0,6 i veckan. Det borde väll inte vara så svårt?
8 veckor kvar. Start idag.

Mål

Tänkte bara säga att Danmarksresan är bokad. 24 Oktober ska vi bege oss. Nu har jag ett riktigt mål. Innan den 24 oktober ska jag vara nere på 80. Yes box! Det känns bra! :D

Vi hörs imorgon!

Hej på er.

Godkväll bloggen och alla fina läsare.

Sitter hemma hos min mamma och jag har INTE tränat idag, jag glömde helt enkelt bort att ta med skivan med BodyJam, men det får gå. Jag hann dessutom inte väga mig imorse, var inte det första jag tänkte på direkt. Så antingen ska jag väga mig på söndag morgon, eller får det bli ett uppehåll med vägningen 1 vecka. Vi får se vad jag känner för senare.

Imorgon ska jag, min mamma & lillebror till Gekås och shoppa! Underbart, ska shoppa massa nytt och fint både till mig själv och till lägenheten.
Sedan åker vi hem till mig, så får vi se om mamma och lillebror stannar över natten eller åker vidare hemåt. Beror på hur trötta de är. Blir ju rätt mycket körande..

Nja, sen var det inte så mycket med jag hade att tala om. Jag känner mig rätt på topp trots att jag inte tränat, men vafan, man måste ju leva livet också. Och jag tror att jag står kvar på samma vikt, eller tom kommit tillbaka till 84,2 som jag vägde då i fredags (83,8 i lördags). Men som sagt, antingen blir det ett uppehåll eller får ni vägningen på söndag.

Min fredag har sett ut på följande vis:
Började med att åka buss i 5 timmar, sedan har jag varit här hemma och suttit framför datorn och sen åt vi lite surströmming - mumma! Sen har jag faktiskt inte gjort sådär jätte mycket mer. Jag saknar min fina sambo som är hemma.. Men vi får ju ses imorgon, gutti!

Nehe, nu ska jag lämna er för denna kväll, så hörs vi KANSKE imorgon.. annars på söndag! Ha en trevlig helg!

Bodycombat & BodyJam

Japp, träningen blev av idag också. Känner mig så jäkla duktig, nu tänkter jag (för det mesta) inte ens längre på att jag "Måste" träna, utan det är som en del i vardagen, vilket känns superbra!

Körde som sagt mitt första pass BodyCombat idag, vilket gick sådär. Men svettig blev man och det är nog precis som BodyJam jag behöver ge det ett par gånger. Minns ni när jag sskrev att jag skrek och grejade för att jag inte klarade Bodyjam? men idag går det mycket bättre!
Körde även ett pass med BodyJam då, vilket var roligt! Och svettigt, alltså ungefär 40 minuters effektiv träning samt lite situps och andra mag/ryggövningar.

Jag är rädd för vågen imorgon, jag är fan det.

Man blir ledsen! (med bilder)

Precis tagit lite bilder - omg det syns ju ingenting. Men visst, har ju "bara" gått ner ung 3 kg. Så det syns väll inte så mycket, det vet jag väll egentligen, men man tror & hoppas att det ska synas. Man blir lite ledsen att bilderna som man tog för en månad sen, visar sig vara likadana som de jag tog idag. Men det är bara att köra på ändå. För jag vet att så småningom så kommer det att synas och då kommer jag bli så glad och stolt över mig själv.

Jag bjuder på ett par fasanfulla bilder.

De yttersta är för 1 månad sen, de i mitten är från idag. Uscha! Baah!

Nu ska jag träna. (och jag vet det är dålig kvalité)

Regnet det bara öser ner.. tralla

Riktigt tråkigt väder är det ute. Men det gör så att jag kan träna idag. Wie! Ska ge mig på Body combat idag och så tänkte jag även köra ett pass med Body jam. Får se om jag orkar upp på steppern också, vi får se. Imorgon är det vägning, ser jag framemot, men som vanligt känns det inte som man gått ner ett dugg, så vi får se. Ska ju iväg vid 08,05 imorgon. Så blir förmodligen ingen uppdatering förens på eftermiddagen. Men det hoppas jag ni klarar er med! =)

Nåja, kommer tillbaka senare och berättar om Body Combat :) hej så länge!

Tror inte det!

Jag tror inte det blir någon träning idag :( För strax kommer M & hans vän hem.. då vill jag inte stå här och träna. Känns lite dumt att stå och öra body combat eller jam när det är massa folk som tittar på. Så antingen blir det träning när jag kommer hem (antaligen inte), eller så blir det ett riktigt hårdpass imorgon ;)

Undra om jag fortfarande står kvar på 83,8 eller om jag kommit upp på 84 igen? känns som det. Men vi får se på fredag! Längtar!

Godmorgon!

Godmorgon på er.

Kan säga att jag har träningsvärk idag, men det känns bra ändå :)
Har sovit rätt så dåligt inatt, så jag är trött! Och så ska jag jobba senare idag, hoppas jag hinner/orka träna innan dess, börjar vid 16 - så jag borde hinna!

Hur har eran natt varit?

DEN NI!

Maaahaa, vad säger ni om det då? Magvärken släppte och upp på steppern for jag.. och trampade.. och trampade.. och trampade.. svetten bokstavligen rann om mig. Jobbigt som tusan och M sa hela tiden "vad duktig du är" "hur många steg har du gått nu?" "fan vad du är bra, det hade jag aldrig pallat", då blir man ju ännu mer peppad och ska visa att man kan ytterliggare lite till.. och kämpar på.. Shit, 30 minuter på steppern, för 1½ månad sen klarade jag knappt 10 minuter. Känner mig så jävla bra!
Efter dessa 1500 steg, så gjorde jag lite situps och andra magövningar. Känner redan att jag börjar få träningsverk.. hur gutt som helst! Faktiskt!

Blir ni inte stolta över mig? erkänn att ni trodde jag skulle strunta i att träna idag eftersom jag har ont i magen? där ser ni att jag faktiskt är seriös över detta, jag vill, jag vill & jag KAN! :)

Ont i magen :(

Har inte tränat än, får faktiskt se om jag gör det. Har sjukt ont i magen :( Tänkte ju träna efter maten, men har som sagt sjukt ont. Så lika bra att låta bli. Blir det bättre senare blir det nog steppern en sväng. M kollar på Tv så jag kan inte köra body combat, så det får bli imorgon innan jobbet.

Nåja, en dag utan träning är ju inte hela världen.. och som ni vet.. så ska jag ha 1 dag som är min vil-dag. Till helgen ska jag till min mamma, så ska ta med mig body combat & body jam så jag kan träna lite där med. Bara för att man åker iväg betyder inte det att man inte ska träna, eller hur? :)

Nehe, ska kura ner mig i soffan och hoppas att magvärken släpper. Pust.

Body Combat

Hej på er.

Har träningsvärk i magen idag, kan bero på alla situps jag gjorde igår! Duktigt av mig, jag börjar bli bättre på det där.. och orkar fler.
Har varit inne i stan idag, var på Citygross och skulle se om de hade "body combat" också.. så gick och kikade.. och de hade EN kvar, sicken tur. Så nu har jag både "Body Jam" & "Body Combat", känns super bra. Ska kanske testa på den nya idag, vi får se. :)

Ja det var det för mig just nu. Återkommer senare!